产后两个月可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我现在已经生完宝宝两个多月了，想要恢复一下身材，不知道像我这样的情况能不能进行减肥呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性在坐月子期间是是需要摄入营养的，但是所摄入的营养也不要过多。那生完孩子两个月以后是可以进行瘦身的，要选用合适的方法，建议你每天摄入1500卡的热量。除了在饮食上注意之外，也可以每天做一些轻缓的运动，比如说瑜伽太极拳等。本身动作不是很大，很适合产妇做。
2022-08-23