减肥要少吃碳水化合物吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 28岁 ) 前段时间开始出现肥胖问题，最近这段时间朋友让我少吃碳水化合物，现在请问减肥要少吃碳水化合物吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
患者在减肥期间的确需要少吃碳水化合物，碳水化合物是人体的重要热量来源，通过减少碳水化合物的使用，能够有效的减少日常热量的摄入。当人体出现热量缺失的时候，就会通过燃烧储存在患者体内的脂肪来进行营养供给，从而消耗脂肪减轻体重。
2022-10-27