经期减肥吃什么水果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我最近这段时间一直在减肥，因为我平时特别喜欢吃水果，想问一下在经期减肥吃什么水果好？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
如果在经期多吃一些水果的话，能够有效的防止便秘的产生，如果想要在经期减肥的话，可以多吃一些榴莲，榴莲的营养价值也非常高的，虽然它里边有丰富的淀粉，但是它的脂肪含量非常低，那它来代替早餐或者是晚餐的话，都可以起到非常好的减肥的效果，而且它还能够有效的缓解痛经。
2022-11-04