喝茶对减肥有效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间身上的脂肪又变多了，最近开始有要喝茶养生的意向，但是又担心喝茶对减肥有影响，喝茶对减肥有效果吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝茶具有一定的减肥效果，因为茶水是比较常见的碱性食物。经常喝茶有利于身体内的酸碱平衡。另外一些特定的茶还具有清除体内废物，促进肠胃蠕动的作用，不仅可以排除体内积累的毒素，还能帮助促进血液循环，加快身体代谢。减肥还要适当控制饮食和加强身体锻炼。
2022-08-23