多走路会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 自己就比较懒，其实我们家离上班的地方特别近，但是我都是坐车去，有时候开车去，多走路会瘦吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
多走路是会瘦的，这是一种运动减肥的方法，但是也要养成良好的生活习惯，不是仅仅走路就能够达到减肥，这个是多方面的原因。首先饮食上一定要以清淡性的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃多餐，控制自己的饮食，而且要注意休息规律自己的作息时间。
2022-08-23