纳豆可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近我和我的小组一直在研究减肥的办法，我的妹妹提到用纳豆可以减肥，这是我第1次听到纳豆可以减肥，纳豆可以减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
纳豆是可以减肥的，因为纳豆中含有一些酶，可以加速食物在体内的消化，除此之外纳豆中含有一些营养物质，对身体有好处，所以说减肥的同时还能补充身体的营养，这样说纳豆很好。在减肥的同时，也要加强锻炼，注意自己心情的调节，因为心情的愉悦可以使自己的新陈代谢加快。
2022-08-23