20天可以瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2139人阅读
问题描述：( 女, 20岁 ) 我最近为了减肥，一直在锻炼，差不多已经20天了，照一般情况下，20天可以瘦多少斤呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你是选择少吃多动的绿色减肥方式的话，持之以恒20天10斤是差不多可以瘦下来的，但是记住饮食结构要调整，尽可能少的摄入碳水化合物，比如米饭馒头面食等，日常吃蔬菜和肉，养成这种饮食习惯后，你会发现边吃变瘦真的能做到。
2022-08-23