菠萝能不能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的同事就是一直说自己太胖了，然后就是听说了许多的办法减肥，现在就是听说菠萝可以减肥，想要问一下菠萝能不能减肥？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
三月到七月吃菠萝，但是它真的有减肥的功效的，因为菠萝中含有菠萝酶素，有助于肠胃消化，促进排毒，还有助于人体消化吸收食物中蛋白质，提高蛋白质吸收率，也因此堪称是锻鍊肌肉的好伙伴。 另一关键则在于它所富含的膳食纤维可帮助排便，改善肠道环境，同时吸附糖分和脂肪。
2022-08-23