在月经期间运动减肥更快吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 闺蜜一直和我说，在月经期间运动的话减肥更快，想问一下这个说法是有科学依据的吗？是不是真的在月经期间减肥的话瘦得会更快？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
因为女性在来月经的时候身体是比较一个更新代谢比较快的这么一个周期，那么这个时候通过运动的话来加速脂肪的燃烧是很快的，但是不建议女性在月经期间做过于激烈的运动，因为在做完过于激烈的运动之后，可能会影响到女性身体，因为你就在经期的话可能会引起痛经或者是身体不舒服的症状，所以说还是不要在这个时候进行一些激烈的运动来达到减肥的目的。
2022-08-23