减肥期间能吃银耳羹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我由于过年的时候暴饮暴食，导致我的身体出现了一些肥胖，为了尽快的恢复身材，我正在进行减肥，减肥期间能吃银耳羹吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥期间能吃银耳羹，但是在吃银耳羹的时候，尽量的不要去放糖，因为减肥期间吃了太多含糖量高的食物，会导致身体出现肥胖，严重影响减肥的效果。减肥的时候可以多吃一些绿叶的蔬菜，能够补充身体里面的维生素，还能够起到辅助减肥的作用。
2022-10-16