减肥吃豆制品可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 29岁 ) 去香港旅游时买了一件LV的时装，自己非常的喜欢，但是由于身形的原因，感觉穿起来不算是特别好看，打算减肥，请问在这期间可以吃豆制品吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
豆制品里面富含大量的蛋白质以及大豆异黄酮，油脂是比较少的所以在减肥期间吃豆制品是没有任何问题的，但是也要克制不能够暴饮暴食，想要瘦身的人群，对于减肥期间的饮食一定要有认知，主要就是管住嘴迈开腿，最重要的还是运动才能够达到理想的效果。
2022-08-23