11岁的女孩子怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 11岁 ) 小侄女今年才只有11岁，不过她特别的胖，身上到处都是肉肉，那么11岁的女孩子应该怎么减肥呢？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
这么大的小孩子想要减肥，比较好的方式就是通过运动的方法，可以带孩子每天晚上吃完饭一小时之后出去跑一跑，比如说小孩子可以带他出去跑步，打羽毛球，打篮球，或者也可以游泳，这些减肥的方式都很不错，有利于甩掉脂肪，还有要控制它的饮食，不要吃太多高热量，高脂肪的食物。
2022-08-23