香蕉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 21岁 ) 目前正在减肥期间，朋友推荐香蕉可以减肥，建议多吃香蕉作为晚饭。请问香蕉真的可以减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间多吃水果是指尽量少吃主食，可以用适量的水果代替。香蕉具有润肠通便的作用对于便秘导致的腹部肥胖是有一定效果的。但是切记香蕉属于寒性食物，对于胃寒患者非常的不友好。因此我们只要适量服用就可以了，最好不要多吃。
2022-08-23