哪种有氧运动减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 据说减肥是可以做运动的，那么我就想要做一些有氧的运动，快速的瘦下来，到底哪种运动减肥最快呢？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通过做有氧运动是比较有好处的，不过不同的运动，它燃烧的脂肪是不一样的，比如说可以做滑冰，滑冰这项运动是很不错的，不过适合冬季的时候做，还有就是跑步这项运动比较常见，它对于燃烧脂肪也是比较快速的，而且是简单易行的方式。
2022-08-23