秋葵可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 58岁 ) 我的阿姨出现了明显的肥胖，体重也出现了明显的增加，我的阿姨最近一段时间特别的想吃秋葵。秋葵可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
秋葵能够起到减肥的作用，秋葵含脂肪量比较低，含糖量也是比较低的，能够作为减肥的食品进行食用，可以凉拌，也可以通过清炒。秋葵里面还含有特殊的药效成分，能够起到强肾补虚的作用，营养价值是非常高的，属于深色的蔬菜，含有高蛋白质。
2022-10-27