黄瓜蜂蜜减肥方法有效么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 腰和大腿比较胖，想减肥，没钱吃减肥药，食疗的方法不错，黄瓜蜂蜜减肥方法有效么？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这些减肥的方法，都是促进肠道消化，通便的功效比较好，建议如果想减肥，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。祝你减肥成功。每天有氧运动一个小时，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能达到减肥的目的。
2022-08-23