红豆绿豆山楂红枣可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
2651人阅读
问题描述：( 女, 20岁 ) 听说了一系列可以减肥的东西，其中包括红豆、绿豆、山楂、红枣，到底有没有用呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
如果把这些熬成汤，每天早上和晚上都喝一碗，然后中午吃正餐，再合理控制好自己的饮食，争取少吃多餐，是能够达到减肥效果的。因为这些东西的卡路里都特别低，吃起来对减肥是有一定的帮助的。记得多喝水，多吃水果。
2022-10-16