减肥期间能吃山药吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 27岁 ) 在减肥期间山药是可以吃的吗？因为我个人非常喜欢吃山药，但是又有人说她淀粉过高，不能食用。
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
我知道的山药是一种较好的蔬菜，它对人体的很多器官功能都是有利的，所以在减肥期间可以摄入少量少量的山药，这个是没有关系的。另外山药在烹饪的时候，不要放过多的酱油和辣椒，这样也不利于减肥，口味尽量清淡一些。
2022-08-23