红豆绿豆的减肥方法有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 27岁 ) 之前看到很多人依靠节食减肥不仅没有瘦下来，还适得其反的使自己的身体变得没那么好了，我就想到通过吃红豆绿豆的方法来减肥，怎么吃才有效果呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红豆绿豆的减肥方法就是每天早上喝一碗红豆绿豆熬起来的粥，最好是要炖的烂一些，可以在里面加上一些山楂和枣，这些东西加在红豆绿豆熬起来的粥里面有较好的开胃的功效，并且能较好的保护胃部，在减肥的同时也不伤身体。
2022-08-23