碧生源减肥茶怎么样呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近想要减肥，但又不想节食，不想运动，之前听说过碧生源减肥茶的广告，碧生源减肥茶的减肥效果怎么样呢?
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
建议不要相信广告，减肥茶和减肥药等产品都是有副作用的，减肥最好还是运动和控制饮食。每天可以打羽毛球坚持30分钟，另外可通过晨跑和晚跑减肥。另外在饮食上要注意定时定量，每顿只吃七八分饱，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉类，保证低盐低糖低脂饮食。
2022-08-23