减肥可以吃粉条吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 特别喜欢吃一些粉条炖猪肉之类的，而且家里也经常的做，今天就是又做了，减肥可以吃粉条吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
尽量不要吃得太多，因为红薯粉丝富含脂肪和淀粉。减肥期间，需要多吃富含纤维素的食物， 多吃水果和蔬菜。因为红薯粉丝富含脂肪和淀粉，所以不建议吃太多。减肥早餐可 以吃红薯粉，而午餐和晚餐，考虑选择其他食物，早餐红薯粉的最大选择是1.52两 。所以要控制粉丝的摄入量，在减肥期间要少吃多吃一些青菜和水果。
2022-08-23