减肥吃黄瓜还是西红柿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
3310人阅读
问题描述：( 女, 37岁 ) 这段时间由于食欲特别的好，摄入了过多的脂肪导致我的体重日益增加，以前的衣服都感觉有些穿不上了，减肥吃黄瓜还是西红柿？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥吃黄瓜和西红柿都是可以达到减肥效果的，西红柿含有大量的食物纤维，在吃过后有饱足感，可以减少食物的摄入，也不会在体内增加脂肪，黄瓜中有丙醇二酸，丙醇二酸含有抑制摄入的食物在体内转化脂肪的功效，减肥还需要通过大量的运动来达到减肥效果。
2022-10-16