肚子减肥动作有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3342人阅读
问题描述：( 男, 45岁 ) 我经常在外边应酬总是喝酒，所以肚子上的赘肉特别多，所以想要进行减肥瘦身，请问肚子减肥动作有哪些？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子减肥的动作也是比较多的，比如说可以坚持进行仰卧起坐，转呼啦圈，动感单车，扭腰动作等，对于肚子减肥的效果都是比较好的，当然这种运动的方式来瘦肚子效果需要长时间坚持。同时也要改善日常的不良习惯，尽量忌酒，少吃油腻刺激性的食物。
2022-08-23