吃黄瓜可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 黄瓜其实吃的不是很多，就是现在主要到了黄瓜的季节，黄瓜是比较多的，吃黄瓜减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
吃黄瓜是可以减肥的，而且黄瓜能够调理肠胃，能够通大便，能够调理自己的身体，但是长期的吃黄瓜，这个可能营养上会不均衡，尽量不要选择这种方法，一定要达到一个营养均衡，也就是健康的状态下才能够减肥，首先控制自己的饮食，不要多吃就行，达到一定的营养程度，而且平时适当的锻炼身体消耗脂肪和热量。
2022-10-16