流汗多会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我是天生容易出汗的体质，每一次稍微天气热一点，或者有一点运动，就会大汗淋漓，别人开玩笑的跟我说，像我这种情况都不用减肥了，流汗多会减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
流汗多是不一定起到减肥的效果的。而且很多的肥胖者流的汗会比瘦子更多。流汗多只是一个代谢比较快的问题。但如果选择正确的运动方式，流汗可以加快身体代谢，起到减肥的效果。因为在这种情况下，需要消耗很多的热能，消耗更多的脂肪，这样减肥的效果也会更加明显。
2022-10-12