节食减肥的危害是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 37岁 ) 这段时间我发现自己的身材有些偏胖，每次活动起来都非常的困难，经常感觉喘不上气，所以想要节食减肥，节食减肥的危害是什么？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
节食减肥有可能会导致身体营养不良，严重的还可能会出现贫血或者是厌食的现象，所以节食减肥不是理想的减肥方法，减肥一定要选用科学的方法，平时一定要积极的做一些体育锻炼，提高自身的免疫力，还要改变自己不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物。
2022-08-23