背部怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我整个人不是特别胖，但是背部一点都不纤细，显得整个人虎背熊腰的，我想瘦背部，背部怎么减肥？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
背部减肥最简单的方法就是端正坐姿，平常坐姿端正可以减少背部上的赘肉，而且还可以使整个人显得特别挺拔，提高整个人的气质，而且在坐着的时候，做一些扩胸的运动也可以减掉背部上的赘肉，或者是经常向后仰脖子，一定要感到背部的肌肉在发力才可以起到减肥的作用。
2022-10-12