代餐减肥的原理是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我一直尝试运动减肥的方式来进行减肥，可是效果却不是很明显，朋友建议我可以吃代餐粉，我想知道代餐减肥的原理是什么？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
代餐减肥的原理是服用代餐粉后会产生腹部饱胀感，使饥饿感消失，长时间的不会摄取食物。代餐粉属于低热量的食物，不含有脂肪，含有膳食纤维、蛋白质和维生素等成分，本品属于流食，服用后不会产生脂肪堆积的症状。不主张减肥患者长期服用。长期服用营养奶昔，可能会发生营养不良。
2022-08-23