减肥产品哪个效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我减肥有两年多了，效果比较慢，最近想去用减肥产品来减肥，一般减肥产品哪个效果最好呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥产品市面上有很多，五花八门的各种各样的有很多，减肥药主要是代餐减少主食的摄入依靠饱腹感来消耗身体的热量，燃烧脂肪，食用时间过长会造成内分泌系统失调，一般减肥药都是有一定副作用的，不能单纯的依靠减肥药来控制体重，最好的减肥方法就是运动减肥加上合理饮食控制。如：跑步、快走、跳绳等，平时饮食要淡，常吃水果蔬菜，戒掉糖类食物。
2022-08-23