喝黑咖啡能减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 40岁 ) 我有肥胖问题十多年了，单位体检的时候测过BMI指数，显示肥胖。去年查出来有轻度脂肪肝，血糖有点高，但没有吃药治疗。听说黑咖啡可以减肥，请问喝黑咖啡能减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黑咖啡有减肥的功效。喝黑咖啡可有利于使机体代谢功能加快，所以会使身体内的脂肪分解，对于减肥能起到辅助的功效，如果长期喝咖啡，可能会引起失眠或者心悸的症状，因为咖啡中有咖啡因，会导致精神比较兴奋，所以想要达到减肥的效果，在平时也可以通过做有氧运动或者练瑜伽来达到减肥的功效。
2022-08-23