喝咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 昨天称体重发现自己又胖了很多，想去减肥也使用过很多办法，没有坚持下去，喝咖啡能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝咖啡能够起到的减肥效果是有限的，但是长期喝咖啡产生的副作用是比较明显的。虽然认为咖啡有增加新陈代谢的作用，但是咖啡本身就属于高热量的食物，其增加新陈代谢的速度对于减肥的效果并不明显，时间久了还容易导致骨钙流失，加重引起骨质疏松，而且喝咖啡会影响睡眠、加速衰老。
2022-08-23