黄瓜鸡蛋减肥法管用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
9173人阅读
问题描述：( 女, 36岁 ) 由于胖的原因，找工作受了影响，决定减肥。先试试食疗方，听说有个黄瓜鸡蛋减肥法，管用吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黄瓜鸡蛋减肥法是一种行之有效的减肥方法。每天放开肚子吃水煮鸡蛋加黄瓜（鸡蛋的摄入量不要过多），连续吃三天后逐渐恢复正常饮食，但以清淡饮食为主，就可以使体重明显减轻。据自己的实际体重，以及想要减重的目标可以坚持1~3个月左右。不过，过于快速的减肥方法不利于身体健康，一般不建议采用。
2022-08-23