蜂蜜减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近因为自己长胖了，所以一直想找一个合适的方法减肥，有人给我推荐了蜂蜜减肥法，请问这个方法有效吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
蜂蜜减肥法对于减肥来说有一定的作用，但是患者要适量食用蜂蜜。因为蜂蜜含糖量很高，如果吃太多了很容易导致人体内的糖分堆积，进而转化为脂肪和能量，就会导致患者的身体出现肥胖。建议在减肥期间要注意控制饮食，最好每天都坚持锻炼身体；要注意少吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜等。
2022-08-23