减肥的最好方法黄瓜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我有一个朋友跟我说减肥最好的方法就是吃黄瓜，我就纳闷了，她一天三餐都吃黄瓜他的身体怎么吃得消呢，黄瓜真的有减肥效果吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃黄瓜确实是一种比较好的减肥方法，具有确切的减肥效果。不过，由于吃黄瓜的方法不同，所能够达到的减肥效果也是不一样的。如果每天都单纯的只吃黄瓜，或者是配合西红柿、冬瓜低热量的蔬果，可以在短时间内使体重明显减轻。不过，如果不摄入其他的食物，单纯的只吃黄瓜，确实不利于身体健康，一般不建议采取这种极端的方法减肥。
2022-08-23