紫薯魔芋代餐粥可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我最近早上总是喝燕麦片，我为了保持自己的身材，已经不去吃火腿片等含蛋白质比较高的食物了，早上吃紫薯魔芋代餐粥可以减肥吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
紫薯魔芋代餐粥是不可以减肥的，但是紫薯魔芋代餐粥能量相对是比较低的，而且食用后相对有比较明显的饱腹感，所以在减肥期间的朋友还是可以选择紫薯魔芋代餐粥的。另外燕麦片、荞麦、玉米等粗纤维高的食物也是都可以食用的，另外保持身材建议坚持进行体育运动。
2022-08-23