芒果增肥还是减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我最近在减肥呢，老公买了很多芒果，我也吃了很多，想问一下吃芒果是增肥呢还是减肥呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
芒果所能够达到的减肥效果很是有限，如果摄入的比较多，还会导致身体因此肥胖，芒果拥有着丰富的营养价值，虽然具有减肥的效果，但是对于想要减肥的人来说，最好是适当性的吃芒果，比如一天吃1~2个即可。因为芒果中含有比较高的糖粉，如果属于糖尿病肥胖者每天摄入的数量应该控制在半个左右，不可以吃的比较多。
2022-08-23