去学校就焦虑紧张恐惧怎么回事，怎么办

去学校就焦虑紧张恐惧可能是由社交焦虑症、广泛性焦虑症、恐惧症等原因引起的，疾病详情及治疗方式如下：

1.社交焦虑症：社交焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中产生过度的、不合理的害怕和紧张感。患者在去学校的路上就会开始感到焦虑，尤其是在面对陌生人、团体讨论和大众演讲等情况下，症状会更加严重。此外，患者也会遭受到强烈的心理压力和压力的干扰，这会进一步加剧恐惧和紧张情绪。患者可选择认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法的目的是教导患者如何面对和解决恐惧情绪，包括通过练习社交技巧来减少不安感，以及通过正念实践来减轻焦虑。药物治疗可以通过减轻患者的紧张情绪和不安感来缓解症状。

2.广泛性焦虑症：广泛性焦虑症是一种严重的心理障碍，表现为常常感到紧张和不安，对生活中的许多方面都会感到担忧和不安，甚至包括一些日常的琐事。这种疾病发生的原因很多，可能是因为认知的失调、自我评价等问题引起。患者在去学校的路上就会感到紧张和不安，但是这种紧张和不安情绪不限于社交场合，而是在很多方面都存在。患者可选择认知行为治疗、药物治疗和心理治疗。通过认知行为治疗可以帮助患者认识自己的思考方式、改变负面思维，以及减轻自我评价过高的紧张感。药物治疗通常是给予抗抑郁药来减轻紧张感。心理治疗则可以从患者的根本原因入手来治疗，重点关注患者大量自我评价不高、自信心差的行为和心理状态。

3.恐惧症：恐惧症是一种因为特定的事物而引起的高度恐惧的疾病，比如高处恐惧、飞行恐惧等。如果出现去学校就产生恐惧感，可能是因为某一个特定的场景、人物、建筑等引起的恐惧症状。患者可选择暴露疗法和药物治疗。暴露疗法的目的是暴露患者面对恐惧的情况，并让患者逐渐适应这些情况，从而减少恐惧感。药物治疗可以通过减轻患者的恐惧感来缓解症状。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有可能是由学校或者老师的行为方式引起的压力造成的心理压抑，可以寻求校方或者心理医生的帮助。同时，也可以通过深呼吸，放松训练等方式来缓解心理压抑症状。