觉得自己抑郁了但又觉得自己是装的怎么回事，怎么办

觉得自己抑郁了但又觉得自己是装的可能是情绪压抑、社交障碍、自我否定、思维固化、心理创伤等原因导致，可采取心理咨询、社交技巧训练、认知疗法、心理训练、药物治疗等措施进行处理，疾病详情及治疗方式如下：

1.情绪压抑：长期的负面情绪压抑可能导致抑郁症状，如悲伤、焦虑等。这可能是由于生活中的压力、挫折和困难引起的。治疗方法包括心理咨询、认知行为疗法和药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）。

2.社交障碍：社交障碍使得个体难以与他人建立正常的社交关系，导致孤独和孤立感，从而加重了抑郁症状。治疗方法包括社交技巧训练、认知重构和支持性心理治疗。

3.自我否定：对自己过高的要求和严格的自我评价可能使个体陷入自我否定的情绪中，增加了抑郁的风险。治疗方法包括认知疗法、自尊增强和情绪调节技巧的培养。

4.思维固化：消极的思维方式和对事物的固定看法可能导致抑郁症状的出现。治疗方法包括认知疗法和心理训练，帮助个体改变负面思维模式。

5.心理创伤：经历过创伤性事件（如虐待、丧失亲人、意外事故等）的个体可能会出现抑郁症状。治疗方法包括心理咨询、创伤后心理治疗和药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）。

需要注意的是，抑郁症是一种严重的心理疾病，不应轻视或自行判断。如果怀疑自己患有抑郁症，应及时寻求专业的心理咨询和治疗。同时，家人和朋友的支持和理解对康复也起到重要的作用。