情绪激动就想伤害自己怎么回事，怎么办

情绪激动就想伤害自己，可能与压力过大、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等有关，可以通过一般治疗、药物治疗、心理辅导等进行改善。

1.压力过大：如果近段时间睡眠不足，精神压力过大，很容易造成内分泌失调，激素水平紊乱，从而造成情绪暴躁、易怒等，严重时造成自我伤害。建议患者要调整好心态，可以通过听音乐、运动、休息、按摩等方式舒缓情绪。

2.抑郁症：抑郁症是一种精神障碍性疾病，具体的发病原因尚不明确，可能与遗传和社会心理因素有关。主要表现为情绪低落、精神不振、脾气暴躁、易怒等，严重时会伴随自残、自杀等行为。需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊药物进行治疗，必要时还需要进行心理辅导。

3.焦虑症：焦虑症通常与遗传因素、神经生化、心理因素等有关，主要表现为紧张焦虑、恐惧等心理，并且伴随明显的肌肉紧张和运动性不安，如果受到剧烈刺激有可能会引发自残倾向。首先需要调整好心态，也可以遵医嘱通过心理辅导进行纠正。还可以在医生的指导下搭配盐酸丁螺环酮片、复方地西泮片等药物治疗。

4.双相情感障碍：双相情感障碍通常与遗传因素、环境因素、精神刺激等有关，会导致心情时好时坏，严重时甚至会引发狂躁心理，造成自残或者伤害他人。一旦确诊需要遵医嘱使用碳酸锂缓释片、利培酮片等药物治疗。还需要搭配心理辅导、认知行为疗法等进行综合治疗。

5.精神分裂症：精神分裂症是因为个人意识、感觉、情绪、行为方面出现扭曲而造成的精神障碍性疾病。患者一般意识清楚、智力正常，但偶尔会出现行为过激，造成情绪暴躁、易怒、幻听等行为，在情绪低落时有可能会出现自残倾向。可以在医生的指导下使用阿立哌唑片、奥氮平片等药物治疗。同时要进行心理社会干预，使患者建立正常的精神状态，重新回到社会。

建议平时要养成良好的生活习惯，多休息，避免过度劳累，放松心态，如果感觉压力过大，可以通过运动，听音乐等方式进行缓解。