哺乳期咖啡对宝宝有影响吗

哺乳期通常适量喝咖啡对宝宝没有明显影响。

咖啡可以通过乳汁传递到婴儿体内，但由于婴儿的新陈代谢较慢，过量摄入可能导致兴奋、哭闹或睡眠紊乱。母乳喂养的妈妈通常建议将每日咖啡摄入量控制在200到300毫克，这相当于一到两杯咖啡。这种摄入量通常不会明显影响婴儿的健康或行为。

需要注意的是，有些婴儿对咖啡更敏感，因此如果发现宝宝在母亲摄入咖啡后出现异常行为或睡眠问题，应考虑减少咖啡摄入量。对于有特殊健康问题或早产的宝宝，建议咨询医生以获取更具体的建议。