来姨妈能吃芒果吗

  • 张励副主任医师

    上海交通大学医学院附属第九人民医院妇产科

姨妈一般是指月经。通常来说,来月经期间是可以适量吃芒果的。

芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维,有助于增强免疫力和改善消化功能。适量食用芒果一般不会对月经周期产生任何负面影响。此外,芒果的甘甜口感可能在心理上有助于缓解经期的不适。

需要注意的是,一些对芒果过敏的人在月经期间应避免食用,以防止加重不适。如果有长期或严重的经期症状问题,建议咨询专业医疗人员。