产妇能吃什么水果

产妇一般可以吃苹果、香蕉、葡萄、橙子、蓝莓等水果，详情如下：

1. 苹果：含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善产后便秘问题，同时维生素C有助于提高免疫力。

2. 香蕉：含有钾，有助于维持体内电解质平衡，并且能够缓解疲劳和改善情绪。

3. 葡萄：具有抗氧化作用，可以帮助提高免疫力，同时含有葡萄糖，能为身体提供能量。

4. 橙子：富含维生素C，有助于促进伤口愈合，并能增强抗感染能力。

5. 蓝莓：富含抗氧化剂，能够帮助保护身体细胞免受损害，并可能在改善记忆力方面起到一定作用。

需要注意的是，产妇在食用水果时应注意适度控制摄入量，避免摄入过多糖分导致血糖波动，同时确保水果彻底清洗干净以避免食用农药残留。