孕晚期睡觉可以右侧卧吗

孕晚期通常建议避免长时间右侧卧睡姿，但偶尔右侧卧是可以的。

在孕晚期，通常建议孕妇睡觉左侧卧。这是因为左侧卧可以改善血液循环，有助于增加胎盘和胎儿的供血，优化胎儿的氧气和营养供应。此外，左侧卧可以减轻子宫对肝脏的压迫，缓解下肢水肿。但偶尔右侧卧并不会对母亲或胎儿造成直接伤害。如果感觉左侧卧不舒服，间歇性右侧卧也能提供一些舒适和放松。

需要注意的是，孕期的个体差异较大，建议根据个人舒适度调整睡姿。在孕晚期，因肚子的日益增长，可能会导致腰酸背痛，总是保持一个姿势并非理想。如果感到不适，可以在膝盖之间、背后或腹部下方放一个枕头增加支撑。