早上空腹喝咖啡好吗

通常情况下，早上空腹喝咖啡对大多数人来说并不好。

早上空腹喝咖啡会刺激胃酸分泌，这对一些人可能导致胃部不适或胃痛。空腹状态下，咖啡因可能更快速地被吸收入血，导致更明显的刺激效果，如心率加速和焦虑感。此外，空腹喝咖啡可能导致血糖波动，影响一整天的能量水平和情绪状态。

需要注意的是，每个人对咖啡的耐受程度不一样。有些人即使空腹饮用咖啡也不会出现明显不适。此外，患有胃溃疡、胃食管反流等胃部疾病的人群，建议在进食后饮用咖啡，以避免加重症状。