胃不舒服吃什么水果好

胃不舒服可以吃苹果、香蕉、木瓜、猕猴桃、葡萄等水果，详情如下：

1. 苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠胃功能，促进消化。

2. 香蕉：香蕉是天然的抗酸剂，能够中和胃酸，缓解胃部不适。

3. 木瓜：木瓜含有的木瓜酶能够促进蛋白质的消化，减轻胃的负担。

4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、改善胃肠蠕动。

5. 葡萄：葡萄含有抗氧化成分，可以帮助缓解炎症，对胃部有保护作用。

需要注意的是，食用这些水果时应适量，以免摄入过量的果糖造成消化负担，胃敏感的人群还可尝试蒸煮以减少刺激。