尿酸高的人吃什么食物最好、降得最快

一般没有“尿酸高的人吃什么食物最好、降得最快”的说法。尿酸高的人可以吃樱桃、菠菜、脱脂牛奶等食物来降尿酸，详情如下：

1. 樱桃

樱桃含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助降低尿酸水平，减轻炎症。

2. 菠菜

菠菜含有丰富的维生素和矿物质，可促进肾功能，帮助排出尿酸。

3. 脱脂牛奶

脱脂牛奶能够增加尿酸的排泄，并减少尿酸的形成。

需要注意的是，尿酸高的人仍需避免高嘌呤食物，如螃蟹，保持充足的水分摄入，多喝水可以促进尿酸的排泄，建议每天饮水量不少于2000毫升。