感冒患者可以吃鸡肉吗

  • 王学林副主任医师

    河南省人民医院呼吸内科

感冒通常指上呼吸道感染。一般情况下,上呼吸道感染患者是可以吃鸡肉的。

首先,鸡肉是一种高蛋白、低脂的健康食品,含有丰富的氨基酸和微量元素,有助于增强身体免疫力。其次,鸡肉煲成鸡汤趁热喝有助于疏通呼吸道和提供水分,可以舒缓上呼吸道感染症状。此外,鸡肉容易被消化,能快速为上呼吸道感染患者提供必要的营养,帮助身体恢复。

需要注意的是,如果上呼吸道感染伴有高热或喉咙痛时,建议避免食用非常烫或刺激性较强的调料制作的鸡肉。此外,如果上呼吸道感染患者出现食欲不振症状,勉强进食可能会导致消化不良,应以清淡易消化的食物为主。尽量选择煮、炖等少油少盐的烹饪方式,以免刺激肠胃。