尿酸高的人可以吃芒果吗

一般来说，尿酸高的人可以适量食用芒果。

芒果富含维生素C和膳食纤维，不属于高嘌呤食物，因此对尿酸水平没有直接影响。维生素C还可能在一定程度上帮助降低血液中的尿酸水平。但由于芒果含有一定的果糖，而高水平的果糖摄入可能导致尿酸水平升高，因此食用时需适量。适度食用芒果通常不会对尿酸水平产生负面影响。

需要注意的是，尿酸高的人建议在医生的指导下调整饮食，并严格控制水果的摄入量以避免果糖的负面影响。此外，维持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素C的食物，少吃高嘌呤和高果糖食物都是有助于控制尿酸的关键策略。