虾嘌呤高吗

  • 马正业主任医师

    中日友好医院中医内科

一般来说,虾的嘌呤含量较高。

虾属于海产品中的高嘌呤食物。嘌呤是嘌呤代谢的基础,食用后在体内会代谢产生尿酸。虾中的嘌呤含量之所以较高,是因为虾肉中含有丰富的蛋白质,而蛋白质的分解产物之一就是嘌呤。此外,不同种类的虾含有的嘌呤含量略有不同,但总体来说虾属于高嘌呤食物的范畴。

需要注意的是,对于患有痛风或高尿酸血症的人群,建议适量摄取虾等高嘌呤食物,饮食中应尽量控制这类食物的摄入,避免导致尿酸升高和痛风发作。