吃橙子上火吗

吃橙子通常不会导致上火。

橙子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果，通常对身体是有益的。橙子属于凉性水果，从中医角度来看，凉性水果一般不会引起体内的“热”症状。但橙子含有一定的糖分和酸性成分，过量食用可能会对某些体质敏感的人群产生不适，但这并不等同于典型意义上的上火。

需要注意的是，过量食用橙子可能会导致消化不良或胃酸过多，尤其是对于肠胃敏感人士。此外，患有口腔溃疡、慢性牙龈炎或其他炎症性疾病的人，过量食用橙子也可能加重不适。如果有这些症状，应适当控制橙子的摄入量，或咨询医生以获得个性化建议。